Соевый соус — популярная добавка к блюдам, однако вокруг него существует множество мифов. В этой статье мы развенчаем некоторые из них.
Миф 1: Соевый соус слишком вреден
Многие считают, что соевый соус содержит опасные химические вещества. На самом деле, качественный соевый соус производят из натуральных ингредиентов, таких как соевые бобы, пшеница и соль. Однако, стоит выбирать соусы без добавления консервантов и искусственных ароматизаторов.
Миф 2: Соевый соус вызывает аллергии
Возможна аллергическая реакция на соевые бобы, но это касается небольшого числа людей. Если у вас нет аллергии на соевые продукты, соевый соус не должен вызывать проблем.
Полезные качества соевого соуса
- Содержит антиоксиданты.
- Богат витаминами и минералами.
- Способствует улучшению пищеварения.
Таким образом, несмотря на распространенные мифы, соевый соус может быть полезным дополнением к рациону, если употреблять его в разумных количествах.